Psicoeducação sobre TOC Sexual
O passo a passo para lidar com pensamentos sexuais indesejados
Você não é o seu pensamento intrusivo. E existe um caminho para entender, aliviar e começar a se libertar do ciclo de medo, culpa e vergonha.
Baseado em Protocolos Científicos de Tratamento
- TCC
- Exposição e Prevenção de Resposta
- DBT
Você pode estar vivendo isso:
E talvez nunca tenha conseguido falar sobre isso com ninguém.
Pensamentos sexuais intrusivos que aparecem sem você querer
Medo intenso de que esses pensamentos revelem algo sobre quem você realmente é
Vergonha e culpa extremas por pensar coisas que não correspondem ao seu desejo
A sensação de que, se você não consegue parar de pensar nisso, talvez seja verdade
Medo de ser alguém perigoso, perverso ou moralmente inaceitável
Exaustão de lutar contra a própria mente o tempo todo
Esses pensamentos não definem quem você é. Eles são sintomas, e sintomas podem ser compreendidos e manejados.
O que você vai encontrar no Método STOP?
Um caminho estruturado para começar a se libertar do ciclo Obsessivo Compulsivo.
Você merece entender o que está acontecendo
O primeiro passo para lidar com pensamentos intrusivos é compreendê-los. O Método STOP oferece a clareza que você precisa.
- Conteúdo baseado em evidências
- Abordagem segura e acolhedora
- Ferramentas práticas
E-book digital
R$ 97,00
Acesso imediato após a compra
Pagamento seguro via cartão ou Pix
Importante: Este e-book é um material de psicoeducação e não substitui acompanhamento profissional. Se você está em crise ou sofrimento intenso, procure ajuda de um profissional de saúde mental.
Fabíola Luciano
Psicóloga Especialista em TOC
Sobre a autora
Uma trajetória dedicada ao tratamento do TOC
Ao longo da minha trajetória, trabalhei de forma sistemática com protocolos estruturados de tratamento, especialmente aqueles baseados em TCC, Exposição e Prevenção de Resposta (EPR) e DBT.
Com os anos de prática clínica e análise cuidadosa dos resultados terapêuticos, fui refinando e adaptando esses modelos de tratamento para o Transtorno Obsessivo Compulsivo, construindo um protocolo próprio, alinhado às evidências científicas e focado em segurança, clareza e progressão terapêutica, especialmente útil em apresentações complexas do TOC, como o TOC Sexual.
- Formação sólida em TCC e DBT para manejo especializado de pensamentos intrusivos e compulsões egodistônicas;
- Domínio avançado de Exposição e Prevenção de Resposta (EPR) aplicada ao TOC sexual;
- Habilidade técnica para estruturar tratamento passo a passo;
- Conhecimento avançado sobre regulação emocional aplicado especificamente ao TOC sexual;
- Habilidades Adequadas para Controle do TOC Sexual;
- Capacidade de explicar o Funcionamneto do TOC sexual;
- Desenvolvimento de protocolo próprio para TOC sexual.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns sobre o e-book e como ele pode ajudar.
Esse e-book serve mesmo se eu não tiver diagnóstico de TOC?
Sim. Você não precisa ter um diagnóstico fechado para se beneficiar do conteúdo.
A maioria das pessoas que vive com pensamentos intrusivos sexuais não sabe ainda se tem TOC, e justamente por isso sofre tanto: falta clareza, falta nome e falta compreensão do que está acontecendo.
O e-book foi escrito para ajudar quem está nesse lugar de dúvida, vergonha e medo — para que você possa:
• Entender os mecanismos que produzem esses pensamentos
• Diferenciar sintoma de desejo
• Reconhecer o ciclo obsessivo
• Identificar sinais que apontam para TOC
• Reduzir a culpa e a ansiedade que acompanham esses pensamentos
O e-book substitui terapia?
Não. O e-book não substitui terapia.
O que ele faz é algo diferente e complementar: ele te oferece clareza, psicoeducação e entendimento profundo sobre o que está acontecendo na sua mente — algo que muitas pessoas precisam antes mesmo de conseguir iniciar o tratamento.
Ao compreender como o TOC sexual funciona, por que seus pensamentos não refletem desejo, como o medo alimenta o ciclo, quais comportamentos reforçam a obsessão e como construir habilidades específicas para manejar o TOC, você reduz a ansiedade, diminui a culpa e já começa a quebrar o ciclo obsessivo.
Quanto tempo leva para ler o e-book?
O e-book foi estruturado para ser lido no seu próprio ritmo. Ele contém informações densas e importantes, então a recomendação é fazer uma leitura atenta, pausando quando necessário para absorver o conteúdo.
A maioria das pessoas consegue fazer uma primeira leitura em algumas horas, mas o material é pensado para ser revisitado sempre que necessário.
As informações são baseadas em evidências científicas?
Sim. Todo o conteúdo do e-book é fundamentado em protocolos de tratamento com evidências científicas, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Exposição e Prevenção de Resposta (EPR) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT).
O material foi desenvolvido a partir de anos de prática clínica especializada no tratamento do TOC sexual.
Psicóloga Fabíola Luciano
Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Universidade de São Paulo – USP.
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Vila Mariana – São Paulo – SP
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